Terapy Sholat dengn SOF

Manfaatkan Sholat sebagai pengobatan ala terapy. Mengapa tidak? Tempat pengobatan yang efektif adalah disaat kita bisa tenang dan fokus di dalamnya, dan itulah waktu sholat. Sholat memiliki methode penenangan diri yang sempurna maka tidak ada salahnya kita menghadapkannya pada sebuah tujuan pengobatan. Bagaimana caranya? yaitu dengan metode SOF.

Science of Focus, meditasi tafakkur ala Islam. Sebelum dan setelah melakukan Sholat,usahakan fokus pikiran kita berada pada satu titik yaitu perasaan bahagia. Lihat dalam benak kita bahwa, kita sudah begitu sempurna dalam penciptaannya. Rasakan energi kita mengalir mulai dari ubun-ubun melewati badan dan menuju ke ujung jari-jari tangan dan kaki. Rasakan tubuh kita telah dialiri arus listrik seperti tersengat. Rasakan dan pertahankan. Lafalkan di lidah dan ulangi di hati lafalan dzikir sehari-hari. Pertahankan selama 5 menit, boleh lebih. Serta merta pelaksanaan ini pengaturan napas disesuaikan dengan ritme pengucapab dzikir dalam hati. Mata boleh dipejamkan. Setelah itu semua, maka lakukanlah pemijitan di sekitar tubuh yang dirasa sakit dan kurang berfungsi. Usapkan telapak tangan dengan ritme pernapasan yang sudah teratur. Usap dengan tekanan yang pas ke area yang dituju. Lakukan berulang-ulang. Setelah itu, lakukan aktifitas secara normal. Insya Allah, energi yang telah kita olah dari dan untuk tubuh akan memberikan sensasi kesegaran pada tubuh kita sendiri. Jika masih bingung, silahkan sonsultasi via YM.

Assalam.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s